Paradigma Akademi, uluslararası statüde bir yayınevidir.Belgeler Gizle
Paradigma Akademi, uluslararası bir yayınevidir. Ayrıntılı bilgi...
Stokta Yok
kalp Created with Sketch.

Sporcu Beslenmesi

Stok Kodu: 978-625-7431-74-3

0.00 

Stokta yok

Stok kodu: 978-625-7431-74-3

Beslenme hayatımızın her noktasında olduğu gibi, sporda da önemli bir husustur. Etkili bir sonuç almak için sporu doğru beslenme ile desteklemeliyiz. Sporda; performansın iyileştirilmesi, sakatlıklara engel olunması, yorgunluğu azaltmak ve hedefe daha sağlıklı bir şekilde ulaşmak için beslenmede gerekli hususlara dikkat edilmelidir. Beslenme ile birlikte eğitim ve performansı sağlamanın birincil bileşeni, sporcunun enerji tüketimini dengelemek için yeterli kalori almasını sağlamaktır. Genel bir fitness programına katılan insanlar günlük diyetlerine ek olarak gerekli bilgilendirmelerin ardından beslenme ihtiyaçlarını karşılayabilirler.

Yayınevi

Türü

Yazar

Basım Bilgisi

1. Basım

Basım Dili

Basım Yılı

Cilt Bilgisi

Normal Kapak

Kağıt Cinsi

1. Hamur

En x Boy (cm)

16×24

Sayfa Sayısı

226

ISBN No

978-625-7431-74-3